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Une équipe internationale de chercheurs a redéfini le rôle de la personnalité en étudiant 298 gorilles dans des zoos et réserves en Amérique du Nord pendant 18 ans. Cela a été récemment rapporté par le portail sciencedaily.com. Les gorilles extravertis vivent plus longtemps que leurs pairs introvertis.

La recherche sur les gorilles des plaines occidentales joue un rôle important dans la compréhension de l’évolution de la relation entre la personnalité et la longévité.

Les 4 traites de personnalité

Les scientifiques ont découvert que des quatre traits de personnalité – dominance, extraversion, névrosisme et compliance – l’extraversion, qui est associée au comportement (communication, activité, jeu et curiosité), est le plus fortement corrélée à la longévité.

Comme vous le savez, les extravertis sont des personnes dont la structure mentale vise le monde qui les entoure et leurs activités. Les introvertis sont plus concentrés sur eux-mêmes.

La personnalité des gorilles a été évaluée à une échelle humaine spécialement adaptée aux primates. Le type de personnalité des gorilles a été déterminé par les employés du zoo, les bénévoles, les chercheurs et même les nettoyeurs de volières, qui ont parfaitement appris les habitudes de chaque animal.

L’extraversion des gorilles a été analysée à l’aide d’une méthode spéciale, basée sur un recensement spécial réalisé en 1993. Les extravertis étaient ces personnes qui avaient augmenté le caractère ludique, la curiosité et l’activité, la socialité et la popularité, et en même temps réduit le désir de solitude et de lenteur.

Comme les humains, les gorilles font preuve de plus ou moins de courage et de confiance en soi, d’ouverture, de complaisance et de peur. L’ouverture est analogue à l’extraversion chez les humains, et la peur est analogue au névrosisme humain. On pensait que les deux traits étaient liés à la longévité.

Les scientifiques ont étudié les données de 283 gorilles de différents zoos aux États-Unis. L’échantillon comprenait 130 mâles et 153 femelles, 91 sont nés à l’état sauvage, le reste dans des zoos; environ la moitié des personnes nées en captivité ont été élevées par leur mère, les autres ont été élevées par des «nounous» humaines. Dans l’échantillon, il y avait aussi ceux qui ont été transférés de zoo en zoo une ou plusieurs fois, il y avait des anciens, ceux qui avaient passé toute leur vie au même endroit. Il était nécessaire de prendre en compte dans les statistiques ces caractéristiques des histoires de vie des gorilles. Pour tous les individus de l’échantillon, il y avait des dates de naissance et pour la moitié des singes – des dates de décès, c’est-à-dire des informations précises sur l’espérance de vie au moment de l’étude.

Tout bien considéré, les chercheurs ont constaté qu’en moyenne, les gorilles extravertis vivent plus longtemps que leurs compagnons plus retirés. Une augmentation de l’extraversion d’environ un quart allonge la vie de 30% en moyenne. Ce résultat était indépendant de la différence de contenu en gorilles dans différents zoos. Il ne dépendait pas du nombre de groupes dans lesquels vivaient les gorilles, c’est-à-dire à la fois en grands groupes et en petits groupes, où il est plus difficile pour un gorille de faire ses preuves et où il y a toutes les conditions pour devenir introverti, les extravertis vivaient encore plus longtemps. Mais la nervosité, la peur, il s’est avéré, ne sont pas en corrélation avec l’espérance de vie – peu importe à quel point un gorille peut être excentrique et anxieux, elle vit aussi longtemps que son parent calme et sûr de lui.

La même chose, selon les chercheurs, peut être attribuée aux humains. Les auteurs affirment que ces résultats sont conformes aux études qui ont observé que les personnes extraverties vivent plus longtemps. Cette relation ne dépend pas de l’âge ou du sexe, de l’éducation ou du changement de résidence.

Dr. Alex Weiss (École de Philosophie, Psychologie et Science, Université d’Edimbourg): “Ces résultats démontrent à quel point la compréhension de l’évolution de la personnalité est vitale pour la santé et le bien-être des humains, des gorilles et d’autres primates.”

Des études antérieures sur des centenaires de plus de 100 ans ont également montré que les personnes positives, positives et extraverties sont plus susceptibles de franchir le seuil de l’âge. Parmi les 243 centenaires interrogés, la grande majorité des extravertis ont été retrouvés.

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Des scientifiques américains ont décidé d’étudier la question de la dépendance du sentiment de bonheur à l’âge d’une personne. Malgré le fait que la santé se détériore avec l’âge, des rides et d’autres imperfections apparaissent, les gens se sentent plus heureux. Ainsi, la jeunesse et la bonne humeur ne parlent pas encore d’un sentiment intérieur de bonheur.

Pour comprendre ce problème, 340 000 personnes ont été interrogées par téléphone. Comme les chercheurs l’ont constaté, le sentiment de bonheur diminue progressivement de 18 à 50, et après 50 ans, il recommence à grandir. De plus, après 80 ans, les gens sont plus satisfaits d’eux-mêmes qu’à 18 ans.

Certes, les scientifiques n’ont pas été en mesure de comprendre la raison pour laquelle une personne commence à ressentir plus de satisfaction à partir de 50 ans. L’auteur de l’étude, le Dr Arthur Stone, professeur de psychologie à l’Université d’État de New York, a exprimé son opinion.

«Peut-être que ces changements sont associés à une réévaluation des valeurs et de notre vision de la vie, ou peut-être sont-ils dus à des processus biologiques, par exemple, des changements dans le système endocrinien, qui conduisent au fait que le cerveau libère un produit chimique qui affecte le sentiment de bonheur »

dit Stone.

Il convient de noter que des scientifiques britanniques ont mené une enquête similaire l’année dernière, mais le nombre de répondants était nettement plus petit. Les chercheurs ont analysé le mode de vie et la santé de plus de 10 000 personnes aux États-Unis et au Royaume-Uni. Ils ont évalué la qualité de vie à l’aide de huit facteurs différents, dont la santé générale, le fonctionnement social et la santé mentale.

Les Britanniques ont également déclaré qu’après 18 ans, chaque année, une personne se sent de moins en moins heureuse, et le pire indicateur est observé chez les personnes âgées de 45 à 50 ans, après quoi les gens ressentent à nouveau le goût de la vie et en profitent. Bien que la qualité de vie physique d’une personne commence à décliner rapidement, la satisfaction à l’égard de la vie augmente.

Le Dr Saverio Strange, qui a dirigé l’étude britannique, dit que le bonheur peut augmenter avec l’âge parce que les gens font mieux face et que le nombre de problèmes que les personnes âgées rencontrent est nettement inférieur à celui des jeunes.

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Des scientifiques australiens ont mené une expérience qui a montré que les femmes recherchent davantage l’argent et les hommes – un statut social élevé. Une tendance similaire peut être retracée en ce qui concerne les riches et les pauvres.

Le professeur Paul Frijters et ses collègues de l’Université du Queensland ont mené une expérience à laquelle 1 068 étudiants d’âges différents ont participé. Les sujets ont été invités à choisir de vivre dans une société où leurs revenus sont supérieurs à ceux des autres, ou dans une société où ils possédaient une grande quantité d’argent, mais n’étaient pas les citoyens les plus riches.

Les experts ont noté que les répondants et les hommes aisés avaient tendance à vivre dans une société où ils auraient un avantage sur les autres. Et les femmes et les participants moins aisés à l’expérience ont choisi une société à revenu élevé, mais ne se sont pas du tout préoccupés de leur statut social.

Les auteurs de l’étude ont noté que le choix des participants pauvres à l’étude ne les a pas surpris.

«Les personnes qui ont vécu la pauvreté sont plus susceptibles de se soucier de répondre à leurs besoins minimaux. Et ceux qui avaient au départ un niveau de vie plus élevé sont plus soucieux de devenir meilleurs que les autres »

a déclaré Paul Fridgters.

Le scientifique a ajouté que le désir des hommes d’obtenir un certain rang s’inscrit dans un certain nombre d’études biologiques, dont certaines ont été menées par Darwin. Selon M. Fridgters, le fait est que la position dans la société aide un homme à attirer l’attention du sexe opposé.

Viktor Vakhstein, chef du Département de sociologie théorique et d’épistémologie de la RANEPA sous la présidence de la Fédération de Russie, explique que les spécialistes australiens dans leur travail ont tenté de mesurer deux attitudes opposées – la réussite individuelle et collective.

«L’échantillon de l’expérience est trop petit, donc l’étude ressemble plus à une enquête. En psychologie, il y a eu des tentatives fructueuses pour tester la différence entre l’état d’esprit de réussite individuelle et l’état d’esprit de réussite collective, mais la moitié de ces études ne donnent aucun résultat. Parce que si une personne veut être riche, elle ne se soucie pas de savoir si les mêmes personnes riches seront autour de lui ou non »

dit l’expert.

Selon M. Wachstein, les économistes, avec les psychologues, tentent d’expliquer pourquoi, dans certains types de communautés, les gens sont enclins au succès individuel, mais pas capables de coopération, et dans d’autres cas, les gens sont orientés vers le succès collectif.

«Selon l’économiste et philosophe Adam Smith, si une personne ne se soucie pas de ses intérêts personnels, mais des intérêts de la société, à la fin, tout le monde y perd. Autrement dit, le paysan doit avant tout prendre soin de ses propres intérêts et non des intérêts du propriétaire foncier. Mais le vingtième siècle a remis en question ce principe de «l’égoïsme raisonnable». En fait, le problème est lié à la manière dont l’orientation vers la réalisation individuelle du résultat affecte la société dans son ensemble. Et sa solution dépend de différents types de cultures »

a déclaré Viktor Vakhstein.

Selon Svetlana Tikhomirova, chercheuse à l’Institut de psychologie de l’Académie des sciences de Russie, le statut social réel des hommes est plus important que celui des femmes, ce qui est confirmé par d’autres études.

«Puisque les hommes ont reçu de l’argent au moment de choisir les deux modèles de société, il est naturel qu’ils aient choisi l’option d’obtenir un rang élevé. Pour les femmes, la stabilité et la confiance sont plus importantes, elles sont plus émotives, donc elles se sentent à l’aise dans un environnement d’égalité matérielle »

a ajouté Mme Tikhomirova.
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Voici une vieille interview que j’ai retrouvé sur un ancien blog. Elle concerne Michaël, consultant et auteur du blog Esprit Riche. Il a également rédigé un ebook Comment trouver son idée de business ?. Ces quelques questions sont l’occasion d’en savoir plus sur son parcours et son approche pour rédiger ce livre. Un grand merci à Michaël pour avoir accepté de nous partager son expérience dans ce domaine. Bonne lecture.

Bonjour Mickaël. Pour les visiteurs qui ne te connaissent pas, peux-tu te présenter ?

Michaël : Bonjour à tous ! Je viens d’un milieu modeste et j’ai eu la chance de faire de longues études. Grâce à cela, j’ai pu emprunter le fameux ascenseur social : dès mon premier emploi je gagnais presque autant que mes 2 parents mais rapidement cela a soulevé de nouvelles questions. Malgré le « relativement » bon salaire que j’avais, j’occupais des postes où je m’ennuyais à mourir et je ne l’acceptais pas. Ma réaction était une déception certaine comme lorsque l’on ouvre un cadeau de noël et que l’on se rend compte que ce n’est pas du tout ce que l’on voulait ! Même en continuant à ce rythme, j’étais bon pour bosser pendant plus de 40 ans dans ce système ce qui n’était pas acceptable. Je voyais à quel point quelqu’un (dans mon secteur à ce moment) facturé 400 € par jour par sa société (soit 8000 € de chiffre d’affaires par mois) se retrouvait avec seulement 2300 € à la fin du mois : quelque chose ne tournait pas rond.

Je ne souhaitais pas entrer dans le schéma classique qui consiste à s’endetter au maximum de sa capacité pour payer un appartement pendant 25 ans : cela n’avait pas de sens et était une menace pour réaliser mes rêves. J’ai donc viré mon patron et le sacro-saint CDI. Je suis parti vivre une année à Berlin pour réfléchir et développer mes projets.

En parallèle, j’ai commencé à chercher des solutions, à me développer, à travailler sur mon esprit plus dur que je ne travaillais dans mon emploi, bref à améliorer ce qui possède une chance de payer plus tard au lieu de viser le court terme.

Le blog est l’une des premières concrétisations et j’y partage tout ce que je trouve sur les thématiques permettant de devenir financièrement indépendant pour travailler parce que l’on veut et non plus parce que l’on doit : argent, investissement et entrepreneuriat. J’ai pris mon indépendance et je travaille désormais sur les projets qui me plaisent.

En ce qui concerne ton ebook Comment trouver son idée de business ?, comment est née l’idée d’écrire un livre sur ce sujet ?

Michaël : L’idée est partie d’un constat simple : il existe énormément de personnes qui souhaitent démarrer une activité soit pour augmenter leurs revenus, soit pour changer de vie et le point bloquant est très souvent la fameuse « idée ». Il existe beaucoup de biais psychologiques autour du fait de lancer son business comme au sujet de l’argent : la logique ne s’applique pas car nous avons beaucoup de peurs qui viennent court-circuiter notre raisonnement. L’explication est simple : les enjeux sont importants. Même s’ils ne sont pas financiers (tenter de lancer un site web ne coûte presque rien) nous n’aimons pas nous tromper. Nous restons paralysés sur la question du statut ou sur les questions administratives qui ne sont que des détails. La conséquence : on ne fait rien. On mélange ce que l’on devra faire SI le business marche avec ce que l’on DOIT faire pour que cela décolle.

Mon objectif était donc de creuser le sujet et de répondre à toutes les objections possibles pour que ceux qui sont motivés avancent et arrêtent de se mentir 🙂 Une sorte de coup de pied au *** avec des conseils pratiques et du retour d’expérience.

Le contenu est relativement conséquent, plus de 100 pages. Combien de temps as-tu mis pour le réaliser ? Et en combien de temps avais-tu imaginé l’écrire initialement ?

Michaël : Je l’ai écris sur plusieurs mois au fil de l’eau. Comme pour tout projet, surtout la première fois, j’avais imaginé un délai beaucoup plus court. C’est un travail de longue haleine plus complet que pour un livre d’ailleurs : il y a un aspect « technologique » à prendre en compte.

En plus du livre, il y a plusieurs bonus offerts pour rédiger rapidement un business plan rapide et pour faire un bilan de compétences. Ces bonus ont-ils été crées dès le départ ou les as-tu ajoutés ensuite pour mieux vendre ton ebook ? Pourquoi ne pas en avoir fait des produits vendus séparément ?

Michaël : J’ai créé ces bonus dès le départ ! Mon objectif est que quelqu’un intéressé par la question doit recevoir 10 fois la valeur de ce qu’il a payé. C’est pour cela que je n’ai pas hésité à donner ces produits et à offrir une garantie satisfait ou remboursé de 60 jours.

Pour la rédaction, es-ce que tu es entouré de plusieurs personnes, en particulier pour réaliser la mise en page de tes ebooks (que je trouve très soignée) ?

Michaël : J’ai une personne qui s’occupe de la mise en page et plusieurs personnes du domaine de l’édition qui ont relu le livre. Le fait que ce soit un livre numérique ne doit pas être une excuse, au contraire, il doit être mieux qu’un livre papier.

Quels outils as-tu utilisé pour concevoir ce produit ? Quels moyens utilises-tu pour en faire la promotion ?

Michaël : Microsoft Word, tout simplement ! Pour la promotion, cela passe par mon blog et de l’affiliation : le bouche à oreille.

As-tu essayé de développer ce livre au format papier et de le diffuser en passant par les moyens traditionnels de l’édition ?

Michaël : Non, je n’ai pas tenté l’aventure. Je suis satisfait de la situation actuelle ! « More » is not always better.

Pour en revenir à ton parcours, aujourd’hui, il semble que tes activités sur internet constituent un business à temps partiel. Comptes-tu le développer avec de nouveaux produits pour créer une activité à plein temps ? A part esprit-riche, t’es tu lancé dans des nouveaux projets sur internet ?

Michaël : Je développe petit à petit mon blog. J’ai une activité de consulting en parallèle et la situation me convient bien pour le moment. Je travaille sur le lancement d’un nouveau livre numérique « Devenir meilleur avec un journal personnel » où j’explique comment cette habitude à changé ma vie suivi d’une formation à l’efficacité personnelle : Efficacité Zen

Quels conseils donnerais-tu à quelqu’un qui souhaite créer et publier un produit tel que tu l’as fait ? Quelles sont les éventuelles erreurs à ne pas commettre ?

Michaël :

  1. écouter les conseils mais penser par soi-même (personne ne fera les choses à votre place)
  2. trouver un sujet qui vous tient à coeur, qui est recherché par d’autres personnes et où peu de solutions existent
  3. tester votre idée rapidement, si le test est prometteur, développez le produit
  4. agir vite comme si votre vie en dépendait

Les erreurs courantes sont : sous-estimer le temps nécessaire pour développer le produit. Sur-estimer les gains. Vouloir tout faire soi-même au lieu de chercher des partenariats ou de déléguer des parties. Et évidemment développer un produit dont personne ne veut 🙂

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Depuis plus de 2 ans, une partie de mes activités quotidiennes est liée aux métiers de l’offshoring. Le fait de travailler avec des collaborateurs étrangers constitue une formidable opportunité pour développer son Anglais et apprendre à déléguer. C’est aussi l’occasion de découvrir une nouvelle culture et d’autres manières de travailler. Au début, il faut beaucoup d’investissements pour mettre au point les méthodes de travail. Au final, cela permet de réaliser des tâches en horaires décalés (lorsque les équipes de développement sont dans des pays séparés de plusieurs fuseaux horaires), et bien entendu à moindre coût.

Dans son livre La semaine de 4 heures, Timothy Ferris conseille même d’investir dans un assistant personnel dont l’entreprise est basée dans un parc technologique. Cela apprend au moins à déléguer, avec tous les risques d’erreurs liées aux incompréhensions dans la communication. Il donne des exemples de tâches personnelles qu’il ne fait plus : recherche documentaire, formalités administratives etc… Une telle organisation permet de se consacrer à des actions plus importantes. Le souci majeur, c’est que les entreprises qu’il cite sont anglophones, et il existe encore très peu de sociétés francophones qui offrent les mêmes services. A moins de faire des gros efforts pour s’adapter et travailler dans une langue étrangère, il est difficile d’envisager de reproduire son style de vie si étonnant.

Avec le développement du parc Tetouanshore, situé dans la région de Tanger-Tétouan au Maroc, il sera plus facile de tester sa méthode. En effet, sur ce campus de 20 Ha avec des infrastructures de qualité, il y aura de bonnes chances de trouver des partenaires francophones. C’est une bonne raison de suivre la construction de ce parc et d’étudier plus en détails les possibilités d’affaires et de services qui sont développés.

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Je vous fais une petite chronique rapide sur un livre que j’ai lu l’année dernière, et qui m’a beaucoup aidé dans mon propre développement, et je suis sûr que ça sera le cas pour vous aussi si vous le lirez.

Livre : Strengths Finder 2.0

Catégorie : Développement personnel.

Auteur : Tom Rath. directeur de la société d’enquête Gallup.

Pourquoi acheter ce livre : Si vous avez aussi cette philosophie que c’est mieux d’améliorer ces points forts au lieu de se concentrer sur ses points faibles, alors ce livre est pour vous.

Quoi : Un livre qui vous permet de passer un test psychologique en ligne pour découvrir vos 5 forces les plus dominantes parmi une liste de 34 thèmes (d’où l’intérêt à acheter le livre).

La forme de livre : le livre contient pour chaque force:

  1. Sa définition: une petite définition pour vous introduire à cette force.
  2. Les exemples des personnes qui ont cette force. (ou point fort)
  3. Ideas for action: 10 actions « pratiques » pour rendre ce point fort encore plus fort chez vous. (Seul cette partie vaut le prix du livre)Donc, avec le test qui vous donne vos 5 forces dominantes x 10 actions pour chaque forces, ça fait 50 actions pratiques à faire.
  4. Des conseils sur comment se comporter avec une personne qui a ce point fort dans la vie quotidienne/travail.

Les 34 forces citées dans le livre sont : Achiever – Activator – Adaptability – Analytical – Arranger – Belief – Command – Communication – Competition – Connectedness – Consistency – Context – Deliberative – Developer – Discipline – Empathy – Focus – Futuristic – Harmony – Ideation – Includer – Individualization – Input – Intellection – Learner – Maximiser – Positivity – Relator – Responsibility – Restorative – Self-Assurance – Significance – Strategic – Woo.

Points faibles : pour quelques uns, ça va être qu’il n’est pas en français. La version 1 du livre est quand même traduite et porte le nom: « découvrez vos points forts ».

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Le blog est opérationnel, enfin .. après une procrastination qui a duré .. un an et demi.

On doit me surnommer le « Super Procrastinateur », ça me va parfaitement.  😆

Et ça fait 3 mois que emiracle.eu est réservé et le blog est installé, mais je me dis toujours que je vais commencer la semaine prochaine, la semaine d’après .. et le temps passe.

La seule solution était de se retrouver dans une situation où je ne peux plus mettre à lendemain.

Un jour, j’ai décidé de dire à plusieurs personnes de mon entourage que je vais lancer mon blog sur le développement personnel avec un minimum de 3 articles dès le premier jour. D’ailleurs cet article de bienvenue est compté parmi les trois promis (je sais, c’est de la tricherie, mais bon 😆 ).

Comme son nom l’indique, je parlerai essentiellement de développement personnel. Le blog vous permettra de se connaître mieux, s’améliorer, et apprendre la science de la réussite et de la motivation au quotidien.

Attendez-vous donc à des sujets de type : la confiance en soi, motivation, communication, bien être, concentration, leadership, efficacité au quotidien, … etc

J’espère que vous serez nombreux à lire mes articles et à interagir avec moi et avec les autres lecteurs via les commentaires en partageant vos impressions et vos avis, car c’est ce genre d’échanges qui va permettre d’avoir une petite communauté sympa autour de ce blog.

J’espère aussi écrire d’une façon régulière sur le blog. (LOL, Who am I lying to? Je vais le négliger à coup sûr 😆

Si vous voulez que je traite un sujet particulier, n’hésitez pas à me le communiquer via le formulaire de contact ou dans les commentaires ci-dessous.

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