La différence entre monsieur Triomphe et monsieur Défaite

Monsieur Triomphe et monsieur Défaite sont vos deux conseillers au quotidien. Si vous pensez que vous allez être en difficulté face à une tâche, monsieur Défaite viendra certainement vous conforter dans cette idée et vous présenter exhaustivement toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez échouer. A contrario, si vous croyez que vous allez réussir à réaliser les tâches prévues, monsieur Triomphe pourra vous conseiller sur la manière de surmonter les difficultés.

Si l’on passe sa journée à se concentrer seulement sur les problèmes que l’on rencontre, alors monsieur Défaite aura une journée de travail bien remplie. Par contre, si dès le début de la journée, on se concentre sur des choses qui sont bonnes, et que l’on exprime de la gratitude, monsieur Triomphe sera le conseiller prépondérant de la journée.

Comme j’en parlais dans un article précédent pensez-vous petit ?, je me suis mis à relire The Magic of Thinking Big. Le concept de Mr. Triumph et Mr. Defeat est introduit au premier chapitre, dont l’idée principale est de prendre l’habitude d’avoir des pensées positives au quotidien. L’importance de cette habitude permet de donner plus d’énergie pour affronter les difficultés quotidiennes, et également d’être plus ambitieux sur les objectifs que l’on peut se donner.

N’avez vous jamais remarqué les matins où vous vous dites : « bon, hier cela ne marchait pas, mais c’est pas grave, je vais tout faire pour trouver une solution aujourd’hui », si cela ne résout pas votre problème, vous avez au moins de l’énergie pour aller de l’avant ? Par contre, quand on commence la journée en se disant « Encore une journée de travail passable, je suis fatigué, en plus il pleut aujourd’hui etc… », les mauvaises nouvelles peuvent s’accumuler vite …

Imiter l’avion pour affronter les difficultés

Si vous subissez quelques difficultés dans votre travail, voici une citation d’Henry Ford intéressante à connaître. Elle peut permettre de vous aider à prendre de la hauteur et relativiser vos problèmes.

When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind and not with it – H.Ford

Pour celles et ceux qui ont des difficultés avec l’Anglais, la phrase signifie qu’il faut se souvenir qu’un avion décolle plus facilement face aux vent. Ainsi, les problèmes rencontrés, bien que difficiles à vivre sur le moment, nous permettent de s’améliorer à moyen terme.

Cette citation est dans le même esprit que la pensée de Nietzsche : « Tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort ».

Peut être que cette citation ne vous parle pas trop. Il faut dire que le fait de voir des avions très régulièrement et travailler dans le secteur aéronautique rend cette citation très inspirante.

Si ce n’est pas le cas, quelles sont les phrases et les pensées qui vous aident dans les moments difficiles ?

Visez plus haut avec Experteer.fr

Cette semaine, j’ai découvert un service de recherche d’emploi pour des postes spécifiques de types Manager et Dirigeants. Ce site nommé Experteer : partenaire des carrières d’excellence recense des opportunités de carrière en France et dans plusieurs pays. Les offres proposées permettent de donner une impulsion à votre carrière, si vous souhaitez trouver un poste qui s’adapte mieux à vos ambitions.

A l’aide du moteur de recherche, il est possible de consulter des offres qui correspondent à des souhaits d’évolution de carrière. En particulier, vous pouvez sélectionner une fonction ou une branche d’activité qui vous correspond le mieux. De nombreuses sociétés sont représentées. Chaque profil est consultable par des cabinets de recrutement spécialisés.

L’inscription est confidentielle, puisque les profils sont accessibles uniquement par les recruteurs accrédités. De toutes façons, au cas où votre employeur serait au courant de votre présence sur ce service, rien n’empêche de jouer la transparence et de vouloir se tenir au courant des opportunités sur le marché du travail.

Il est rapide de s’inscrire pour devenir membre sur Expecteer. Vous pouvez commencer à consulter les offres disponibles. Dès que vous serez inscrit, vous pourrez être contactés ou vous positionner sur des opportunités.

Pour ma part, je ne pense pas utiliser tout de suite ce service. Au vu des rémunérations et des types de postes proposés, je ne pense pas entrer dans ces critères pour l’instant. Par contre, comme il faut savoir viser haut, je garde quand même le lien de ce site dans les favoris, pour mieux l’utiliser dans quelques années, on ne sait jamais. Je compte bien continuer à développer mes compétences suffisamment pour qu’un head hunter (chasseur de tête) puisse être intéressé par mon profil.

Créer des vidéos facilement pour augmenter la visibilité de votre entreprise

Récemment, j’ai découvert plusieurs services intéressants. Le concept est de réaliser une production audiovisuelle pour les entreprises afin d’augmenter leur visibilité sur internet.

En effet, ces derniers mois, on se rend compte que la vidéo a pris une place très importante dans le système d’information. N’importe qui peut publier des vidéos sur des sites de partage tel que Youtube ou Dailymotion. Et si la vidéo est originale, un buzz peut être créé et elle peut devenir virale, être visionnée par un grand nombre de personnes. Pour une entreprise, une création de vidéo peut être un bon moyen de se faire de la publicité, si elle est bien référencée, et également de se démarquer de la concurrence.

En tant que gérant d’une société, si vous n’avez pas les compétences ou les ressources pour réaliser une vidéo d’entreprise, des professionnels peuvent s’en charger pour vous. C’est ce que fait ce service. Votre service ou produit sera présenté grâce à une Visite virtuelle qui permettra de le mettre en valeur.

En consultant les vidéos disponibles, on peut s’apercevoir que les productions sont de grandes qualités. En choisissant ce service, vous obtiendrez une vidéo pas chère puisque les coûts de production (matériel, studio) sont amortis avec les autres entreprises. Plutôt que d’investir dans une ou plusieurs formations coûteuses dans le domaine de la réalisation vidéo, telles que l’on peut trouver sur internet, qui sont certainement très bien à condition d’avoir du temps pour la réalisation et de l’argent à investir pour le matériel, c’est une solution très simple et rapide d’avoir une vidéo de présentation de votre entreprise.

Passer à l’action avec Focus Booster

Dans cet article, je souhaite vous faire partager un outil découvert récemment qui me permet d’augmenter ma productivité.

Comme vous pouvez le constater, je n’ai pas été très actif sur ce blog ces dernières semaines. Ceci est principalement dû au fait que je me consacre à d’autres objectifs, tels que créer un nouveau projet internet de coaching spécialisé, ou encore faire régulièrement du sport.

Comment passer à l’action

Je découvert récemment le livre « The Kaizen Way ». Si vous connaissez cette approche, vous savez que pour mettre en place une nouvelle habitude, il est important de commencer par des actions courtes pour ne pas se démotiver immédiatement, et ensuite augmenter l’intensité de l’activité progressivement.

Par exemple, si vous souhaitez faire de la méditation, vous pouvez commencer par 1 minute par jour. Même si vous êtes complètement débordé, il est possible de trouver 1 minute dans la journée.

En parcourant cette méthode, je me suis aussi intéressé à la méthode Pomodoro qui incite à se concentrer sur des tâches courtes, de 25 minutes, entrecoupées de pauses. Plutôt que de croire qu’on va pouvoir travailler 4 heures d’affilées sur un sujet sans faire de pause, et au final ne rien faire parce qu’on est découragé devant l’ampleur de la tâche, on se lance sur une tâche pendant 25 minutes en évitant toutes déconcentration.

Un outil de concentration simple et efficace

Pour appliquer cette méthode, il y a plusieurs moyens. J’avais investi dans un minuteur de cuisine, mais je ne l’ai pas utilisé, en particulier par crainte des réactions des collègues au travail avec le bruit de fin.

Finalement, j’ai trouvé un logiciel qui est simple: Focus Booster. Après l’installation à partir du site, un bandeau noir se lance en avant-plan de vos autres logiciels. Il y a juste à lancer le timer, et c’est parti pour 25 minutes. A la fin des 25 minutes, un autre timer de 5 minutes se lance pour faire une pause.

Personnellement, cela m’aide à me concentrer sur des tâches qui m’intéressent, mais dont je n’ai pas encore le réflexe de les faire tous les jours. Cela peut être tenir à jour un journal, ou écrire un article. Actuellement, j’utilise cet outil pour rédiger cet article.

Dans un prochain article, je vous partagerai plus de conseils pour être plus efficace, recueillis auprès d’un expert sur le sujet.

Quels outils utilisez-vous pour être efficace devant votre ordinateur ?

Partagez-les avec un commentaire sous cet article.

Chronique du livre Strenghs Finder 2.0

Je vous fais une petite chronique rapide sur un livre que j’ai lu l’année dernière, et qui m’a beaucoup aidé dans mon propre développement, et je suis sûr que ça sera le cas pour vous aussi si vous le lirez.

Livre : Strengths Finder 2.0

Catégorie: Développement personnel.

Auteur: Tom Rath. directeur de la société d’enquête Gallup.

Pourquoi acheter ce livre: Si vous avez aussi cette philosophie que c’est mieux d’améliorer ces points forts au lieu de se concentrer sur ses points faibles, alors ce livre est pour vous.

Quoi: Un livre qui vous permet de passer un test psychologique en ligne pour découvrir vos 5 forces les plus dominantes parmi une liste de 34 thèmes (d’où l’intérêt à acheter le livre).

La forme de livre: le livre contient pour chaque force:

  1. Sa définition: une petite définition pour vous introduire à cette force.
  2. Les exemples des personnes qui ont cette force. (ou point fort)
  3. Ideas for action: 10 actions « pratiques » pour rendre ce point fort encore plus fort chez vous. (Seul cette partie vaut le prix du livre)Donc, avec le test qui vous donne vos 5 forces dominantes x 10 actions pour chaque forces, ça fait 50 actions pratiques à faire.
  4. Des conseils sur comment se comporter avec une personne qui a ce point fort dans la vie quotidienne/travail.

Les 34 forces citées dans le livre sont: Achiever – Activator – Adaptability – Analytical – Arranger – Belief – Command – Communication – Competition – Connectedness – Consistency – Context – Deliberative – Developer – Discipline – Empathy – Focus – Futuristic – Harmony – Ideation – Includer – Individualization – Input – Intellection – Learner – Maximiser – Positivity – Relator – Responsibility – Restorative – Self-Assurance – Significance – Strategic – Woo.

Points faibles: pour quelques uns, ça va être qu’il n’est pas en français. La version 1 du livre est quand même traduite et porte le nom: « découvrez vos points forts ».

6 citations sur l’argent de Warren Buffet

Je vous présente dans cet article 6 parmi les meilleures citations de Warren Buffett sur la gestion de l’argent.

Qui est Warren Buffet ?

Mais avant tout, qui est Warren Buffett pour prendre des conseils sur l’argent de sa part?

Warren Buffett fait partie des hommes d’affaires les plus riches du monde. Selon le magazine Forbes, sa fortune est estimée à 44 milliards de dollars américains, ce qui le rend le 3ème homme le plus riche mondialement et 2ème dans les états unis seulement (Mars 2012). Il est connu par son intelligence puisque il ne choisit lors de ses investissements que les entreprises les plus rentables. Il a 81 ans actuellement.

Warren Buffet et le développement personnel

Un jour, un journaliste lui a posé une question très importante:

« Mr. Warren, quelle est l’entreprise la plus rentable et la plus importante sur laquelle vous avez pu investir ? ».

Et là Warren Buffett sourit et lui répond calmement: « L’entreprise la plus importante sur laquelle j’ai pu investir et qui était la plus rentable de toutes les entreprises était tout simplement moi même. Il y a quelques années quand j’étais jeune, j’ai décidé de s’investir sur un programme de développement personnel qui a complétement changer ma perception et qui m’a permet effectivement d’être là où je suis aujourd’hui.

Maintenant que vous êtes persuadé que les conseils de Warren valent de l’or quand il s’agit de l’argent, passons aux citations:

6 CITATIONS SUR L’ARGENT DE LA PART DE WARREN BUFFETT

Sur les revenus: « Ne jamais dépendre d’une seule source de revenu. Faîtes de l’investissement pour créer une deuxième source. »

Sur les dépenses: « Si vous achetez des choses dont vous n’avez pas besoin, vous allez être obligé prochainement de vendre des choses dont vous avez besoin. »

Sur l’épargne: « N’épargnez pas ce qui vous reste après avoir fait les dépenses, mais plutôt dépensez ce qui vous reste après avoir épargner »

Sur la prise de risque: « Ne jamais tester la profondeur d’une rivière avec les deux pieds en même temps. »

Sur l’investissement: « Ne mettez pas tous les oeufs dans le même panier. »

Sur les attentes: « L’honnêteté est un don très coûteux. Ne l’attendez pas de la part des gens sans valeurs »

A méditer ..

Qu’est ce que vous en pensez de ces citations ? Laissez un commentaire pour vous exprimer.

Vous n’aimez pas le report (reporting) ?

Le report est vraiment un parmi les obstacles qu’on rencontre souvent quand on travaille sur un projet ou la réalisation d’un de nos objectifs. Alors comment faire pour reporter le report ?

Peut-être avant de chercher des astuces pour le contourner, la première chose à se demander est :

Pourquoi on reporte cette tâche ou ce projet qu’on doit faire ?

Une fois cette question est répondue, tu te demandes : « Et qu’est-ce que je vais faire dans ce cas ? »

Un exemple concret :

Pourquoi ? Réponse : Je suis distrait tout le temps.

Comment contourner cette distraction ? Réponse : Se concentrer sur mon projet en supprimant toute source de distraction : couper mon téléphone, bloquer les notifications qui s’affiche à chaque fois que je reçois un email, débrancher le modem pour ne pas tenter de faire un tour sur Facebook toutes les deux minutes.

Ces deux questions sont déjà un bon début pour vous mettre sur les rails à nouveau.

Quelles techniques pour combattre le report ?

Une fois qu’on a répondu aux 2 questions « Pourquoi ? et comment ? », on peut également utiliser des techniques pour combattre le report.

Souvent, quand on est devant un grand projet, on ne sait pas d’où commencer. Alors, divisez la tâche que vous reportez depuis longtemps en plusieurs petites tâches, et commencez par une qui soit simple.

Utilisez le système des récompenses pour vous motiver. Promettez-vous une récompense à chaque vous vous achevez un projet (ou se priver de quelque chose jusqu’à ce que vous finissiez votre projet, ça marche aussi)

Rendez-vous dans un environnement où vous vous concentrez bien.

Rappelez-vous des bénéfices que vous allez en tirer après avoir finir un tel projet, mais aussi des conséquences négatives dans le cas où vous ne le terminez pas.

Si vous n’avez pas l’envie de travailler sur un projet, mais qui est quand même urgent à traiter dans les plus brefs délais, commencez à y travailler juste pendant 7 minutes. Puis vous faîtes une pause, et vous refaites l’opération. Parfois, vous finissez par travailler plus longtemps que les sept minutes, et c’est le but. Dans tous les cas, vous avancez dans votre projet avec cette méthode simple 🙂

On peut dire que tous les causes de report sont liées au manque de motivation, c’est pour ça que je parlerai de cette notion dans d’autres articles.

Et vous, qu’est-ce que vous avez trouvé comme réponse quand vous vous êtes demandé la raison qui vous pousse à reporter ? distraction, vous n’aimez pas ce que vous êtes en train de faire, vous ne savez pas par où commencer, …) ? Et qu’est-ce que vous comptez faire pour la contourner ?

Répondez dans l’espace des commentaires ci-dessous.

C’est quoi le développement personnel ?

Tout le monde en parle de nos jours, mais qu’est-ce que le développement personnel au juste ? apprendre à améliorer sa confiance en soi ? apprendre à planifier sa vie ? améliorer son côté spirituel ? Quoi justement ?

La définition peut changer d’une personne à une autre. Quelqu’un peut le définir par :

Le développement personnel pour moi peut être appliqué sur tous les champs de notre vie dans le but de s’améliorer au quotidien.

Pour quelqu’un d’autre :

C’est savoir faire quelque chose de sa vie dont on est fier et surtout savoir s’adapter, corriger ses erreurs en apprenant (via autrui, des livres, etc) afin de ne plus les refaire.

Et pour moi, c’est : le dépassement de soi.

On peut dire que nous les humaines, on a le même concept des logiciels. Les logiciels évoluent, au tout début c’est la 1ère version, puis au fur et à mesure, le développeur de ce logiciel découvre des bugs et des erreurs dans le système, ou peut-être il a pensé à des nouvelles fonctionnalités à ajouter à son superbe logiciel pour le rendre mieux. Et donc à la fin, on obtient une nouvelle version différente de la 1ère.

C’est la même chose pour nous, les bugs sont peut-être les mauvaises habitudes ou nos points faibles, et les nouvelles fonctionnalités représentent ici ce qu’on veut acquérir : une communication avec les autres plus efficace, de la confiance en soi, … etc.

Le développement personnel vous permettra de changer d’une situation A à une situation B bien meilleure … Mais seulement si vous êtes prêt à payer le prix nécessaire.

On peut également le comparer par le département qui s’occupe de la formation des employés dans une société, qui a pour but d’améliorer les compétences de ses employés pour qu’ils améliorent à leur tour cette société. La société représente ici tous les champs de votre vie (spirituel, famille, argent, carrière, loisirs, compétences, …), et le département de la formation, c’est le développement personnel.

Holla, le blog est lancé !

Le blog est opérationnel, enfin .. après une procrastination qui a duré .. un an et demi.

On doit me surnommer le « Super Procrastinateur », ça me va parfaitement.  😆

Et ça fait 3 mois que emiracle.eu est réservé et le blog est installé, mais je me dis toujours que je vais commencer la semaine prochaine, la semaine d’après .. et le temps passe.

La seule solution était de se retrouver dans une situation où je ne peux plus mettre à lendemain.

Un jour, j’ai décidé de dire à plusieurs personnes de mon entourage que je vais lancer mon blog sur le développement personnel avec un minimum de 3 articles dès le premier jour. D’ailleurs cet article de bienvenue est compté parmi les trois promis (je sais, c’est de la tricherie, mais bon 😆 ).

Comme son nom l’indique, je parlerai essentiellement de développement personnel. Le blog vous permettra de se connaître mieux, s’améliorer, et apprendre la science de la réussite et de la motivation au quotidien.

Attendez-vous donc à des sujets de type : la confiance en soi, motivation, communication, bien être, concentration, leadership, efficacité au quotidien, … etc

J’espère que vous serez nombreux à lire mes articles et à interagir avec moi et avec les autres lecteurs via les commentaires en partageant vos impressions et vos avis, car c’est ce genre d’échanges qui va permettre d’avoir une petite communauté sympa autour de ce blog.

J’espère aussi écrire d’une façon régulière sur le blog. (LOL, Who am I lying to? Je vais le négliger à coup sûr 😆

Si vous voulez que je traite un sujet particulier, n’hésitez pas à me le communiquer via le formulaire de contact ou dans les commentaires ci-dessous.